Da bị break out nên làm gì để cải thiện tốt nhất?

Da bị break out là gì? Nhận biết da break out như thế nào?

Break out được hiểu là làn da đang ở trạng thái “đình công” gây bùng phát mụn không kiểm soát. Bạn dễ dàng nhận biết rõ qua các nốt mụn đỏ sưng viêm lan rộng. Kể cả những vùng da chưa từng xuất hiện mụn trước đây. Việc bùng phát mụn bất ngờ và dày đặc này mang lại cảm giác khó chịu trên da.

Da bị break out do đâu?

Hiểu được nguyên nhân khiến da bị break out sẽ giúp bạn tìm được lời giải đáp cho câu hỏi: Da bị break out nên làm gì?

Tác động gây hại từ bên ngoài

Làn da hàng ngày phải chống chọi lại hàng loạt các tác động gây hại từ môi trường như khói bụi, vi khuẩn, thời tiết, ô nhiễm,… Do vậy, rào chắn bảo vệ da trở nên suy yếu, không còn đủ khả năng “kháng chiến”. Từ đó, da sẽ trở nên nhạy cảm và ở trạng thái “biểu tình”. Gây bùng phát mụn đột ngột (da bị break out). Thêm vào đó, thay đổi nơi ở mới cũng là một yếu tố khiến da bị break out. Bởi lúc này làn da chưa kịp thích nghi với môi trường sống mới.

Làm sạch da chưa đúng cách

Da là môi trường sống lý tưởng của một hệ sinh vật phong phú, đặc biệt đây cũng là nơi “cư ngụ” của vi khuẩn. Do vậy, da cần luôn cần được vệ sinh thật kỹ, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại gây break out. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt hàng ngày là chưa đủ, nó chỉ giúp làm sạch bên ngoài bề mặt da. Tuy nhiên, mụn lại được hình thành từ sâu bên trong lỗ chân lông. Do vậy, bạn cần kết hợp làm sạch da toàn diện bằng tẩy trang, sữa rửa mặt hàng ngày, tẩy tế bào chết  2 – 3 lần/tuần.

Mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần gây kích ứng

Các thành phần như dầu khoáng, silicones có trong mỹ phẩm cũng là một nguyên nhân khiến cho da bị break out. Mặc dù chúng đem đến vai trò “bồi dưỡng” nguồn ẩm chuyên sâu cho làn da. Tuy nhiên lại rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo tiền đề cho các vi khuẩn gây mụn phát triển.

Chế độ sinh hoạt phản khoa học

Áp lực, stress, thiếu ngủ kéo dài dẫn khiến cơ thể ở trạng thái mệt mỏi, thiếu tập trung. Thêm vào đó, thực đơn ăn uống thiếu dinh dưỡng, ăn đồ cay nóng, thường xuyên sử dụng các chất kích thích. Không chỉ làm cho cơ thể bị mất cân bằng mà còn là một yếu tố góp phần khiến da tồi tệ, nhanh chóng bị break out. Vậy với tình trạng làn da bị break out nên làm gì để cải thiện kịp thời? Giải đáp ở ngay phía sau.

Da bị break out nên làm gì để cải thiện tốt nhất

Làn da bị break out nên làm gì? Một thắc mắc luôn cần được giải đáp của rất nhiều người. Về cơ bản, để có thể đưa ra giải pháp điều trị kịp thời và đúng nhất. Thường dựa trên nguyên nhân và tình trạng làn da của bạn. Ở trường hợp da bị dị ứng nặng và không giảm, bạn cần đến ngay bác sĩ/ chuyên gia để điều trị sớm nhất. Còn ở trường hợp làn da chỉ vừa mới xuất hiện các triệu chứng nhẹ, bạn có thể áp dụng tại nhà một vài biện pháp sau:

Ngưng sử dụng sản phẩm

Khi làn da bị break out, lớp màng lipid tự nhiên bị phá vỡ, làn da trở nên mỏng manh và yếu ớt hơn bình thường. Do vậy lúc này bạn cần dừng ngay các sản phẩm có nguy cơ kích ứng nhất. Thường thấy là những dòng sản phẩm có chứa các thành phần acid như AHA/BHA, Retinol. Lúc này, bạn nên tối ưu các bước dưỡng da, ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, lành tính, hoạt động dịu nhẹ trên da. Giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da nhanh chóng hơn.

Ưu tiên làm sạch và dưỡng da chuyên sâu

Vậy sau khi ngưng sử dụng các sản phẩm kích ứng, da bị break out nên làm gì tiếp theo? Điều làn da cần lúc này chính là da được làm sạch và “bồi đắp” dưỡng chất chuyên sâu. Chỉ với 3 bước chăm da đơn giản nhưng đảm bảo phục hồi làn da hiệu quả:

Vệ sinh sạch da

Làn da lúc này cần được làm sạch sâu nhưng vẫn ưu tiên yếu tố an toàn. Do vậy, bạn nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt, nước tẩy trang và tẩy tế bào chết có thành phần thiên nhiên, lành tính cho da. Có thể nói, đây là bước luôn cần thiết trong mọi routine chăm sóc da. Góp phần loại bỏ vi khuẩn trên da. Tạo tiền đề cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu bên trong da giúp “nuôi nấng” và phục hồi làn da sáng khỏe.

Gợi ý các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Gel Rửa Mặt Làm Sạch, Phục Hồi Da – ORMEDIC Balancing Facial Cleanser

Bồi đắp dưỡng ẩm chuyên sâu

Một làn da được bồi dưỡng đầy đủ dưỡng chất ẩm mịn mỗi ngày là một làn da khỏe. Do vậy kem dưỡng ẩm cũng luôn là một yếu tố quan trọng trong mọi chu trình chăm da. Không chỉ giúp hỗ trợ tái tạo và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm còn giúp tăng cường đề kháng khỏe, tạo tiền đề thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của làn da. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm lành tính phù hợp cho mọi loại da kể cả cho da nhạy cảm như: Hyaluronic Acid, Panthenol B5, chiết xuất rau má, Peptide,…

Gợi ý kem dưỡng ẩm chuyên sâu:

Kem Dưỡng Phục Hồi Da – ORMEDIC Balancing Bio-Peptide Crème

Thiết lập hàng rào bảo vệ da bằng kem chống nắng

Như đã đề cập các tác nhân từ bên ngoài là yếu tố hàng đầu khiến da trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, làn da bị break out lại trở nên nhạy cảm hơn, dễ dàng bị gây hại bởi tác nhân bên ngoài, đặc biệt là  tia UV. Do vậy, thiết lập và củng cố rào chắn bảo vệ da bằng “bảo bối” kem chống nắng luôn là giải pháp hữu ích lúc này. Nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý có các thành phần như Zinc Oxide hay titanium dioxide. Để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt nhất lúc này.

Gợi ý dòng kem chống nắng vật lý có khả năng bảo vệ da phổ rộng: Kem chống nắng IMAGE MD Restoring Daily Defense Moisturizer SPF 50

Sinh hoạt điều độ

Duy trì hình thành thói quen sinh hoạt khoa học là một yếu tố góp phần nuôi dưỡng và phục hồi làn da sáng bóng, khỏe đẹp. Đây cũng chính là lời giải đáp cuối của câu hỏi da bị break out nên làm gì:

• Thực đơn ăn uống hàng ngày đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước và ăn đúng bữa
• Đảm bảo cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn tránh làm việc quá sức
• Tuyệt đối tránh xa những thói quen gây hại như hút thuốc, dùng đồ uống có cồn
• Xây dựng chế độ sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên

KẾT LUẬN

Những thông tin được Dr Skincare đề cập bên trên, chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi: Da bị break out nên làm gì? Có thể thấy rằng việc tái tạo và phục hồi da bị break out đòi hỏi sự kiên nhẫn. Hơn hết, bạn cần xác định đúng nguyên nhân và tình trạng da break out để đưa ra giải pháp đúng đắn. Về cơ bản tình trạng da bị break out nhẹ hay nặng cũng đều cần hướng điều trị đúng. Do vậy tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia/bác sĩ da liễu để có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi da.

Nguồn: https://imageskincare.vn/da-bi-break-out-nen-lam-gi/